【食膳疗方】懿夫樱桃之为树，先百果而含荣那海兰珠。-多丰益膳
哇哦，樱桃！
提起樱桃，大家都知道它的营养非常丰富，果实坚实多汁调客网，入口甜美，深受大家的喜爱。可是您真的了解它都富含哪些营养成分吗手工制作布娃娃？
下面小编带大家看看，它都有哪些营养成分吧
樱桃铁的含量较高王充求学，每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居于水果首位。维生素A含量比 葡萄、苹果、 橘子多4-5倍。胡萝卜素含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍。此外遐想网络，樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。铁是合成人体血红蛋白的原料安新三台吧，因此，多吃樱桃不仅可以缓解贫血，还能治疗由此带来的一系列妇科疾病。
一盒颜色鲜红、营养价值丰富的樱桃总是让人眼前一亮。樱桃吃起来汁多味美，食用方法多样，所以十分惹人喜爱。那多吃樱桃的好处有哪些呢 ？
1
预防视力下降
人体中如果缺乏维生素A和相关营养素，会导致眼痛、视力下降、怕光等病症。每100克樱桃中维生素A的含量要比葡萄、苹果等水果高4~5倍，常食樱桃可以有效保护视力，尤其对电脑工作者大有裨益。
2
治疗咽喉炎
樱桃味甘性温，初发咽喉炎症，于早晚分别食用樱桃30~60克，可起到消炎的功效。
3
祛风胜湿
樱桃性温热，兼具补中益气之功，能祛风除湿孙佳雨，对风湿腰腿疼痛有良效。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用问镜，可驱杀 蛔虫、蛲虫、绦虫等。
另外车霖，樱桃虽好，但也注意不要多吃。因为其中除了含铁多以外，还含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。
好多人吃完樱桃，都把核丢掉，小编告诉你别急着丢掉！有妙用张同敞，赶紧学起来吧
第一步
将樱桃核泡入水中，浮起来的果核通常中间是空的，沉入底部的樱桃核可能是由于果肉多所致，通常来说结婚欺诈师，挑选浮在水面上的樱桃核更好。
使用棕毛刷子擦掉表面的果肉，让其自然阴干519979。
第二步
刻刀钻孔客登庸，当心手，因为是圆的。皮比较薄，戳进去爱你永不后悔，转动刀刃，孔就扩张了。孔能够穿过绳子的大小就行阿拉贡王国。
使用砂纸对每一个樱桃核进行打磨。可以用其他的珠子或者饰品串在一起作为点缀叻哥游世界。
这样一串樱桃核手链就完成了。
简
讯
食膳疗方小贴士
樱桃水
原料：鲜樱桃数斤。
制法及用法：樱桃装入瓷坛内封固，埋入土中，约深1米许妖怪少女石榴，经7～10天取出，苏拉文雅坛中樱桃已自化为水，即将果核除去，留取清汁备用朗月笑长空。每次饮1杯，略温服下。
功效：治闷疹。
福
利
元宵节趣味猜灯谜
免费赠送三箱绿色营养饮品
活动内容：
小编会抽取三位幸运的小伙伴，
每人将获得价值60元的百香果汁一箱！
参与方式：
公众号后台回复关键词【猜灯谜】参与活动
小编将在3月9日（周五）的推文中公布中奖名单。
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1
预防视力下降
人体中如果缺乏维生素A和相关营养素，会导致眼痛、视力下降、怕光等病症。每100克樱桃中维生素A的含量要比葡萄、苹果等水果高4~5倍，常食樱桃可以有效保护视力，尤其对电脑工作者大有裨益。
2
治疗咽喉炎
樱桃味甘性温，初发咽喉炎症，于早晚分别食用樱桃30~60克，可起到消炎的功效。
3
祛风胜湿
樱桃性温热，兼具补中益气之功，能祛风除湿孙佳雨，对风湿腰腿疼痛有良效。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用问镜，可驱杀 蛔虫、蛲虫、绦虫等。
另外车霖，樱桃虽好，但也注意不要多吃。因为其中除了含铁多以外，还含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。
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第二步
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原料：鲜樱桃数斤。
制法及用法：樱桃装入瓷坛内封固，埋入土中，约深1米许妖怪少女石榴，经7～10天取出，苏拉文雅坛中樱桃已自化为水，即将果核除去，留取清汁备用朗月笑长空。每次饮1杯，略温服下。
功效：治闷疹。
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