【黄金南瓜包】一款非常健康，老少皆宜的小吃-美食老司机
南瓜不仅含有丰富的糖类、淀粉和维生素，脂肪和蛋白质含量较低，更重要的是含有人体造血必需的微量元素铁和锌神魔练兵场。其中铁是构成红细胞中血红蛋白的重要成分之一虹色萤火虫，锌直接影响成熟红细胞的功能鬼潜艇。因此，清代名医陈修园说:"南瓜为补血之妙品"。
近代营养学和医学也表明刘君林，多食南瓜可有效防治高血压酒杯玫瑰，糖尿病及肝脏病变席小军，还可以预防中风，提高人体免疫能力。日常多吃南瓜还可使大便通畅狂武战帝，肌肤丰美，尤其对女性绝地刀锋，有美容作用。瞧！一个个小南瓜李明勋，金灿灿的，光是看着心情就会好很多！吃着屌丝小宝，幸福在舌尖萦绕！
主料：
南瓜400g 豆沙50g 糖15g 糯米粉400g
做法：
1、先将南瓜去皮，周不疑刮干净内壁
2、将蒸熟的南瓜搅拌成泥后倒入15g糖刘备摔阿斗，400g糯米粉搅拌均匀任福耀。
3、揉捏成团后巴萨队歌，放置10分钟发酵，然后切成25G大小的剂子。
4、取15g豆沙富春环保股吧，怪盗基德图片揉搓球。
5、将豆沙球包入，揉搓成球。
6、取一根牙签快鱼服饰官网，四面轻轻按压成南瓜纹路。
7、再取少许豆沙放在南瓜顶上，南瓜造型就完成了。
8、最后大火蒸10分钟中原战旗，出锅即可食用风野七咒。
南瓜不仅含有丰富的糖类、淀粉和维生素，脂肪和蛋白质含量较低，更重要的是含有人体造血必需的微量元素铁和锌神魔练兵场。其中铁是构成红细胞中血红蛋白的重要成分之一虹色萤火虫，锌直接影响成熟红细胞的功能鬼潜艇。因此，清代名医陈修园说:"南瓜为补血之妙品"。
近代营养学和医学也表明刘君林，多食南瓜可有效防治高血压酒杯玫瑰，糖尿病及肝脏病变席小军，还可以预防中风，提高人体免疫能力。日常多吃南瓜还可使大便通畅狂武战帝，肌肤丰美，尤其对女性绝地刀锋，有美容作用。瞧！一个个小南瓜李明勋，金灿灿的，光是看着心情就会好很多！吃着屌丝小宝，幸福在舌尖萦绕！
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