胡中惠这些女人不仅拒绝了中年油腻，而且人生简直开挂了！-云南成教专升本学习中心
胡中惠01.
要说越老越美的人，我第一个想到的就是我们的外交部副部长、新闻发言人：傅莹。
花甲之年，一头标志性的银发，笑起来让你感觉如沐春风，她言辞犀利，柔中带刚，用女性特有的温柔舌战群儒，心平气和却又分毫不让，常常一针见血地直击问题根源。
她云淡风轻，却又不容置疑；温文尔雅却又不失锋芒，谈笑风生间与西方学者的机智交锋，尽显大家气派，被中外记者誉为“傅氏style”。
我们再来看看她年轻时候的照片：
这是1985年，她被公派到英国肯特大学深造拿到了国际关系硕士学位的照片。
说实话，我觉得她年轻时候的气质还比不上现在的。
傅莹从小就十分爱学习，在父亲的熏陶下，酷喜读书。
14岁那年，父亲因为文化大革命进了监狱，一家人的生活陷入困境，她所在的学校全面停课，她被迫辍学，送到一个偏远的农场改造。
上山下乡那段时间，她开过拉煤的大车，爬过危险的电线杆，也架过沉重的荧幕……却从未放弃过丁点学习机会。
她每天用最快的速度完成工作，然后一头扎进农场小小的图书馆内，埋头苦读。
厂里的广播放英文时，就一字一句跟着念，几年下来，傅莹自学完高中所有科目，英语口语水平也上升了几个档次。
1973年，傅莹考入北京外国语学院，她的数学是满分，被同学们戏称为“数学家”。
读大学的时候，她的专业是英语，第二外语是法语，可是傅莹还嫌不够，她又学习了罗马尼亚语。
工作后，她的丈夫这样评价她：“一有时间，我们都愿意坐下来读书；一有新的书、新的讯息，她都想学习。”
她来自内蒙古，是中国历史上第一位少数民族女大使，曾经在菲律宾、澳大利亚、英国等国家担任大使和参赞。
2008年奥运火炬在英国传递受阻时，她以中国驻英大使的身份在英国《每日电讯报》上面撰文《如果西方能够倾听中国》炮轰英国的狂热分子。
三毛说：“读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆，其实它们仍是潜在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯。”
这段话用来形容傅莹再恰当不过了。
02.
说起奥黛丽赫本可能是许多男人和女人心中最完美的女神形象。
她被评为“百年来最伟大的女演员”，那澄澈一如秋水的眼睛，令人瞬间窒息。
晚年的她怀着最大的热忱，醉心于公益事业，作为联合国儿童基金会的亲善大使，走遍了非洲贫困地区。
是的，她老了，容貌不在，满脸皱纹，但是我却觉得她越来越美，她的身上又多了另外一种气质，那是一种随着年岁的增长愈发宽厚而笃定、善良而博爱的气质。
年龄越大，气质越浓。
从她的眼神中我们就可以看到，她是发自内心的爱着这些或贫穷，或疾病，或失去父母的孩子们。
若有大爱藏于心，岁月从不败美人。
1988年，她获得了奥斯卡人道奖，联合国前面有一尊7英尺高的青铜雕像，雕像名字为“奥黛丽精神”，以表彰赫本为联合国所做的贡献，她是获此殊荣的唯一一人。
临终的时候，她的大儿子肖恩问她是否还有未了的心愿，她说：“没有，我没有遗憾，我只是不明白，为什么还有那么多儿童在经受痛苦。”
“当你再成熟有担当一点后，你会发现你有两只手，一只是用来助己，另一只用于助人。”
——奥黛丽赫本
这个世界上，如果“圣洁”需要一个形象，那就是她；
如果“慈悲”需要一个形象，那就是她。
如果，爱与美，需要一个人类的形象来表达，那只能是她——永远的奥黛丽赫本！
03.
最近许知远采访俞飞鸿的视频闹得沸沸扬扬，但是俞飞鸿是越老越漂亮啊。
这是她20岁时候的照片。
可是她46岁了，似乎在她的脸上看不到岁月的痕迹。
她的眼角或许有细纹，皮肤也不够紧致，可她就是很有气质啊，一眼看去就觉得很舒服，不是硅胶脸，不是充气脸，不是网红脸，就是俞飞鸿。
现在有很多文章说如何避免成为油腻的中年妇女，可是俞飞鸿就喜欢把自己所在年纪的美放到极致，从来不佯装少女。
她演绎的角色，不少女。
她照片里的素颜，不少女。
她的旅行的照片，同样不少女。
她的大学同学刘爽曾经这样评价她：
“她是我们几个女孩中最聪明的一个，做什么事情都有计划，我们忙着恋爱的时候，她却学习英语，以至于以后能用英语演戏生活；我们睡懒觉的时候，她却天天练晨功没有一次迟到，最后拿到奖学金；她说要参加1500米的跑步，我们不信，没想到她跑了下来还拿了名次。在生活中她更有原则，11点熄灯她10点半一定在床上躺着了。最开始我是很嫉妒她的，人长得乖巧，学习又好，不过最后是由衷地佩服了。”
俞飞鸿酷爱读书，她说：我觉得演戏之外有太多、太广阔的地方让我去吸取养分，所以我精神世界的富足，不需要靠我演某一个角色来获得。
她的美没有整容的虚假，也没有很多明星拼命想留住青春的歇斯底里，连眼角的皱纹都让你觉得是岁月的智慧，这样的美丽，这样的气质，是时间雕刻而成的。
你看过的书，走过的路，爱过的人，都藏在你的气质里，写在你的脸上。
电影《一代宗师》中说习武之人有三个境界： 见自己，见天地，见众生，因为见过了这个世界，有了一颗丰富而温柔的心，知道自己是谁，知道自己要什么，因此可以大大方方做自己，内心安然宁静，如同植物一般静谧而自如地悦纳这一切。
我观察过许多人，包括普通人和影视明星，我发现越老越好看的人，虽然容貌会发生巨大的变化，但是眼神却越来越平和，那是一种看过了世界的眼神，不再慌张不再故作坚定，而是变得更柔和更自信。
最后用一句很喜欢的话结尾吧：17岁时你不漂亮，可以怪罪母亲没有遗传好的容貌；但是过了30岁依然不漂亮，就只能责怪自己，因为在那么漫长的日子里，你没有往生命里注入新的东西。
00后进入大学
95后步入职场
92前被定义为“中年”！
还没工作多少年的80后90后
人生才刚刚起步
就被裹挟进了“中年危机”中！
无论是职场还是生活，总是担心被同龄人抛下，被后来人赶上，作为80后90后来说，摆脱“中年危机”的焦虑感，我们应该怎么做？
1远离负面情绪，重拾信心
心理学上有个词叫：“踢猫效应”
说的是一父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。孩子心里窝火，狠狠去踹身边打滚的猫。猫逃到街上正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的孩子撞伤了。
人作为是社会性动物，人际交往是每个人都无法避开的话题。
负面情绪的随意发泄，会逐层传播，周而复始，最终让自己身心倍感疲惫。
俗话说：物以类聚，人以群分。和勤奋的在一起，自然少了一丝懒惰；和颓废的人在一起，也就情不自禁地跟着消沉。
不管是生活还是工作，我们要远离那些无法掌控自己情绪的人。
真正的高手，从来不让情绪控制自己。
2充实自己，高效管理时间
不久前，《吴晓波频道》采访了一个嘉宾，被问到如何管理时间时：
她说人生每个阶段的重心都不一样：
25岁之前，完成学业享受青春；
25岁-30岁寻找人生伴侣；
30岁之后重点是事业。
她每天早上4点就已经起床工作，到早上出门前，一天中的很多工作都已经处理好了。包括媒体上经常报道的成功人士，很多都有早起工作的习惯。
作为普通人，如何管理自己的时间？
我们很多人都有一个不好的习惯，就是早上闹钟响了，看了一眼时间，感觉还早，然后又继续再睡10分钟……
别小看这10分钟，10分钟…… 很多时候，本来今天要做的事都是这样被拖延的，所以高效管理时间，应该从小习惯开始改变。
在正确的时间做正确的事情，不要养成拖延症！
3不断学习，提升自我认知
查理芒格说：“如果一个手里只有锤子作为武器的人，那么他解决所有的问题的方式就是只会使用锤子。”
一个人若拥有完整而健全的思维模型，他对事物的发展就可以做出准确的预测，所以也就有能力做出比别人好的判断。
我们的人生都不是一场百米赛跑，它是一条很长的路，我们需要花时间去学习不同的知识，并应用到工作和生活中，在遇到问题时而不是只会用一种方式来解决。
培育自己的求知欲望，努力让自己一天比一天聪明。
人们的大脑就像肌肉一样也是需要锻炼。
生活就是一场战争，每个时间段都是人生关键的拐点，在关键的选择面前，你如果选择临阵脱逃的话，那么结局早已注定！
有人说中年危机是一种心态
年龄的划分从来不是固定的
从今天开始，关心自己和未来