胡中惠这些不起眼的它才是肾虚救星，每天吃一点让你返老还童男人味十足-今康中医
胡中惠
现在市面上的很多补肾的药吃多了确实对身体不好，那么，现实生活中有哪些食物是可以补肾的？下面随51养生网小编一起来看看吧！
楮实子是一种很好的滋补性的中药材，具有滋阴补肾的功效
拐枣，补肾补气血还能够解酒安神，减少酒精对身体的伤害
黄秋葵，富含黄酮，具有调节内分泌、抗衰老、补肾等功效
菟丝子，是男人补气养肾的很好食物
这些，看起来毫不起眼的东西，确实能够真真切切的帮助我们的身体恢复健康，是值得我们去尝试一下的！希望，各位身体健康！