【食疗药膳】丝瓜草菇鱼头汤-德益汇羚羊号历险记
丝瓜草菇鱼头汤
文/广州中医药大学第一附属医院内科 蓝森麟教授
材料
有棱丝瓜1条、鲩鱼头1只、鲜草菇200g、豆腐1块海贼王708 ，姜少许虚怀若谷造句。
做法
先将丝瓜去皮洗净，开边去瓤病案追踪，切如筷子头大粒；豆腐洗净切粒；鲜草菇洗净切开边赣县中学。鲩鱼头斩成8块，并用少许生油煎至八成熟，加入清水1000毫升屌丝小宝，待烧开后沙呷俊楠，再加入豆腐、鲜草菇、丝瓜煮开片刻都市神人2，熟后下姜、葱、精盐调味即可。
功效
本汤以丝瓜搭配性味甘寒功能清热解暑、补益气血、降血压的草菇；性味甘凉魔塔60层，天藤湘子功能泻火解毒、生津润燥、补中益气的豆腐；以及性味甘温，功能平肝祛风、温中和胃的鲩鱼头饶舜涵。不仅味道鲜美可口异界圣主，且有较好的清暑益气、平肝降压的作用刘笑歌。适宜于夏日养生食用雪碧兑奖，尤宜于暑热烦渴吾家娇妻，体质虚弱李意珍，头晕乏力及高血压患者葬尸经。
转自：广州中医药大学一附院
更多精彩内容请关注德益汇美食公众号
电话：0760-88168880
Email:zsdeyihui@163.com 地址：广东省中山市东区沙岗食街
丝瓜草菇鱼头汤
文/广州中医药大学第一附属医院内科 蓝森麟教授
材料
有棱丝瓜1条、鲩鱼头1只、鲜草菇200g、豆腐1块海贼王708 ，姜少许虚怀若谷造句。
做法
先将丝瓜去皮洗净，开边去瓤病案追踪，切如筷子头大粒；豆腐洗净切粒；鲜草菇洗净切开边赣县中学。鲩鱼头斩成8块，并用少许生油煎至八成熟，加入清水1000毫升屌丝小宝，待烧开后沙呷俊楠，再加入豆腐、鲜草菇、丝瓜煮开片刻都市神人2，熟后下姜、葱、精盐调味即可。
功效
本汤以丝瓜搭配性味甘寒功能清热解暑、补益气血、降血压的草菇；性味甘凉魔塔60层，天藤湘子功能泻火解毒、生津润燥、补中益气的豆腐；以及性味甘温，功能平肝祛风、温中和胃的鲩鱼头饶舜涵。不仅味道鲜美可口异界圣主，且有较好的清暑益气、平肝降压的作用刘笑歌。适宜于夏日养生食用雪碧兑奖，尤宜于暑热烦渴吾家娇妻，体质虚弱李意珍，头晕乏力及高血压患者葬尸经。
转自：广州中医药大学一附院
更多精彩内容请关注德益汇美食公众号
电话：0760-88168880
Email:zsdeyihui@163.com 地址：广东省中山市东区沙岗食街