【香柏树营养食谱】7月16日7月20日-香柏树儿童之家薪福李元玲卡
海贼王492 1星期一食谱：
营养早餐：牛奶、蒸地瓜
丰富午餐：香菇鸡丁、芹菜炒香干、米饭、海带黄豆大骨汤
开心下午点：煎膜片
水果零食：苹果2星期二食谱：
营养早餐：山楂、煮玉米
丰富午餐：糖醋里脊、炒青菜、米饭、番茄牛腩汤
开心下午：番茄鸡蛋面
水果零食：香蕉3星期三食谱：
营养早餐：小米粥、煮鸡蛋
丰富午餐：炸酱面、菌菇豆腐汤
开心下午点：土豆饼
水果零食：西瓜4星期四食谱：
营养早餐：牛奶、小馒头
丰富午餐：土豆&豆角烧肉、番茄炒蛋、米饭、冬瓜排骨汤
开心下午点：小馄饨
水果零食：哈密瓜5星期五食谱：
营养早餐：核桃、鹌鹑蛋
丰富午餐：素鸡烧肉、红烧豆腐、炒空心菜、米饭、黄瓜蛋汤
开心下午点：南瓜饼
水果零食：梨
Help me to help myself
Help me to do it myself
Help me to think by myself
Help me to understand myself and others
教我如何帮助我自己
帮我让我自己做
帮我让我自己想
帮我让我了解自己和别人
海贼王492 1星期一食谱：
营养早餐：牛奶、蒸地瓜
丰富午餐：香菇鸡丁、芹菜炒香干、米饭、海带黄豆大骨汤
开心下午点：煎膜片
水果零食：苹果2星期二食谱：
营养早餐：山楂、煮玉米
丰富午餐：糖醋里脊、炒青菜、米饭、番茄牛腩汤
开心下午：番茄鸡蛋面
水果零食：香蕉3星期三食谱：
营养早餐：小米粥、煮鸡蛋
丰富午餐：炸酱面、菌菇豆腐汤
开心下午点：土豆饼
水果零食：西瓜4星期四食谱：
营养早餐：牛奶、小馒头
丰富午餐：土豆&豆角烧肉、番茄炒蛋、米饭、冬瓜排骨汤
开心下午点：小馄饨
水果零食：哈密瓜5星期五食谱：
营养早餐：核桃、鹌鹑蛋
丰富午餐：素鸡烧肉、红烧豆腐、炒空心菜、米饭、黄瓜蛋汤
开心下午点：南瓜饼
水果零食：梨
Help me to help myself
Help me to do it myself
Help me to think by myself
Help me to understand myself and others
教我如何帮助我自己
帮我让我自己做
帮我让我自己想
帮我让我了解自己和别人