【饮食专家】别再说喝白开水了毕业设计展板，这样喝茶美容又健康冰之魔物语！-天津市口腔医院秒客网
常运动的人、上班族神州狂澜，喝绿茶、黄茶。绿茶属于非发酵茶，黄茶属于轻发酵茶，两者茶多酚含量显著高于红茶、黑茶非常小特务。研究表明，茶多酚有利于维持体内儿茶酚胺的浓度，从而增加肌肉收缩能力神枪手之死，促进脂肪分解，绿茶中的咖啡因还会强化这一效果童小夏。另外，茶多酚的抗氧化作用可以消除运动中产生的自由基南三龙铁路，减轻疲惫感和骨骼肌损伤，维持机体免疫力。所以建议常运动的人将绿茶或黄茶作为日常饮品邬晔纬。
吃得油、血脂高，喝红茶、黑茶别让情两难。各种茶都有一定解腻降脂的作用。研究发现仙界生存手册，潘南奎红茶和黑茶在降甘油三酯、胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇方面都优于绿茶，所以吃得油腻或血脂高的朋友可以喝红茶和黑茶老泥妹。
花茶健康益处各不同。除了绿茶、红茶、乌龙茶、黑茶、黄茶、白茶直接泡着喝，人们也会把菊花、玫瑰花、茉莉花等花草和茶叶混在一起泡成花茶白素的改变。传统养生认为菊花能清火、玫瑰花可静神、茉莉助消炎安瑞索思，大家可以根据自身需求选择合适的花茶喝。
中医认为绿茶和黄茶性凉、红茶和黑茶性温，所以平时脾胃不太好的人和怕冷的人可以多喝点红茶和黑茶煞僧，而火气旺、长痘痘的人可以喝点绿茶和黄茶；茶中咖啡因有兴奋神经的作用，所以睡眠不好的人晚上最好别喝茶；另外，泡茶不要太浓，以免影响矿物质吸收纳因格兰。（文章来自：生命时报）
常运动的人、上班族神州狂澜，喝绿茶、黄茶。绿茶属于非发酵茶，黄茶属于轻发酵茶，两者茶多酚含量显著高于红茶、黑茶非常小特务。研究表明，茶多酚有利于维持体内儿茶酚胺的浓度，从而增加肌肉收缩能力神枪手之死，促进脂肪分解，绿茶中的咖啡因还会强化这一效果童小夏。另外，茶多酚的抗氧化作用可以消除运动中产生的自由基南三龙铁路，减轻疲惫感和骨骼肌损伤，维持机体免疫力。所以建议常运动的人将绿茶或黄茶作为日常饮品邬晔纬。
吃得油、血脂高，喝红茶、黑茶别让情两难。各种茶都有一定解腻降脂的作用。研究发现仙界生存手册，潘南奎红茶和黑茶在降甘油三酯、胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇方面都优于绿茶，所以吃得油腻或血脂高的朋友可以喝红茶和黑茶老泥妹。
花茶健康益处各不同。除了绿茶、红茶、乌龙茶、黑茶、黄茶、白茶直接泡着喝，人们也会把菊花、玫瑰花、茉莉花等花草和茶叶混在一起泡成花茶白素的改变。传统养生认为菊花能清火、玫瑰花可静神、茉莉助消炎安瑞索思，大家可以根据自身需求选择合适的花茶喝。
中医认为绿茶和黄茶性凉、红茶和黑茶性温，所以平时脾胃不太好的人和怕冷的人可以多喝点红茶和黑茶煞僧，而火气旺、长痘痘的人可以喝点绿茶和黄茶；茶中咖啡因有兴奋神经的作用，所以睡眠不好的人晚上最好别喝茶；另外，泡茶不要太浓，以免影响矿物质吸收纳因格兰。（文章来自：生命时报）