【食疗药膳】这款汤不仅甘甜味美，而且是低头一族必备良汤，超实用！-恺梦钰缘凌晨的眼泪
低头一族必备良汤——葛根乌鳢汤
文/广州中医药大学第一附属医院内科 蓝森麟教授
材料
鲜粉葛1000克，乌鳢1条约750克颤抖者论坛。鲜粉葛为甘葛藤的根，庞晓杰煲汤时最好选用葛根_野葛的根梁小竹，后者有效成份葛根素含量是前者的8倍。
做法
先将鲜粉葛（或葛根）清洗干净（千万别去皮一捧玫瑰灰，皮葛根素含量高），乌鳢宰杀去净内脏及鱼鳞葛文耀，把两者置于沙锅内kisum，加入清水2000毫升，白酒少许，大火煮开，小火熬1.5小时琼斯皇，精盐调味，即可鼎信贷。喝汤吃鱼。
功效
其中粉葛性味甘、辛，凉。归脾、胃经朴蔡琳。功能解肌退热，生津止喝查莉成长日记第二季，透疹，升阳止泻，通经活络，解酒毒。现代药理研究表明其能抗急性心肌缺血舒婷避孕药，增加冠脉血流量和脑血流量，降低心肌耗氧量她说钢琴谱，增加氧供应；能直接扩张心脑血管，使外周阻力下降有明显降血压作用，改变”颈紧“症状（改善椎基底动脉供血）；能抑制血小板凝集功夫厨神粤语，改善微循环，提高局部微血流量；并能降血脂、降血糖。
鳢鱼又名生鱼、斑鱼娶悦，其性味甘凉，归脾、胃、肺、肾经田震什么病。功效能补脾益胃，利水消肿，为益脾除水之要药毛发苔藓。
两者相配怪形前传，补泻兼施胡天阳，既可清热益胃生津；又能健脾利水去湿、解肌通经活络。既是“低头一族“缓解“项背强痛“或“上肢麻木“常饮之良汤；亦是落枕望驿台，热病口渴，消渴，湿热泻纪春生痢，湿痹，脚气，眩晕头痛，中风偏瘫马来法，心痹心痛，酒毒伤中等的辅助治疗佳汤。
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低头一族必备良汤——葛根乌鳢汤
文/广州中医药大学第一附属医院内科 蓝森麟教授
材料
鲜粉葛1000克，乌鳢1条约750克颤抖者论坛。鲜粉葛为甘葛藤的根，庞晓杰煲汤时最好选用葛根_野葛的根梁小竹，后者有效成份葛根素含量是前者的8倍。
做法
先将鲜粉葛（或葛根）清洗干净（千万别去皮一捧玫瑰灰，皮葛根素含量高），乌鳢宰杀去净内脏及鱼鳞葛文耀，把两者置于沙锅内kisum，加入清水2000毫升，白酒少许，大火煮开，小火熬1.5小时琼斯皇，精盐调味，即可鼎信贷。喝汤吃鱼。
功效
其中粉葛性味甘、辛，凉。归脾、胃经朴蔡琳。功能解肌退热，生津止喝查莉成长日记第二季，透疹，升阳止泻，通经活络，解酒毒。现代药理研究表明其能抗急性心肌缺血舒婷避孕药，增加冠脉血流量和脑血流量，降低心肌耗氧量她说钢琴谱，增加氧供应；能直接扩张心脑血管，使外周阻力下降有明显降血压作用，改变”颈紧“症状（改善椎基底动脉供血）；能抑制血小板凝集功夫厨神粤语，改善微循环，提高局部微血流量；并能降血脂、降血糖。
鳢鱼又名生鱼、斑鱼娶悦，其性味甘凉，归脾、胃、肺、肾经田震什么病。功效能补脾益胃，利水消肿，为益脾除水之要药毛发苔藓。
两者相配怪形前传，补泻兼施胡天阳，既可清热益胃生津；又能健脾利水去湿、解肌通经活络。既是“低头一族“缓解“项背强痛“或“上肢麻木“常饮之良汤；亦是落枕望驿台，热病口渴，消渴，湿热泻纪春生痢，湿痹，脚气，眩晕头痛，中风偏瘫马来法，心痹心痛，酒毒伤中等的辅助治疗佳汤。
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