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【风湿免疫科】预防痛风的措施有哪些绝牛网?(语音版)-海峡名医网

各位早上好,今天是2018年1月10日(星期三)农历丁酉年十一月廿四,海峡名医网为您推荐 “早”健康每周三专栏——内科疾病健康科普知识,提高大家预防疾病的意识,树立每天健康生活行为习惯。
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【风湿免疫科】预防痛风的措施有哪些?
痛风一种代谢性疾病,至今还没有能够完全治愈的治疗方法,因此,如何预防痛风的发作就成了应对痛风的关键。那么,有效预防痛风的措施都有哪些呢?
第一:防止受寒和过度劳累。受寒和过劳都会使人的自主神经调节紊乱融域嘉园,导致体表及内脏血管收缩,而血管收缩又会使尿酸排泄减少,最终引起痛风。杨钰莹红楼事件所以,预防痛风应当注意保暖,平时也要多休息,注意不要过度劳累。
第二:合理饮食。高血脂不但可以引起心脑血管疾病,同样也可以引起代谢障碍,影响尿酸排泄,从而导致痛风。而控制高血脂主要的办法就是要控制饮食,多吃低脂、清淡易消化食物蒋建明,少吃动物内脏、鱼类和嘌呤含量高的食物,如猪、清夫人牛、羊肉、火腿、香肠、鸡鸭、鹅、兔、鱼虾、菠菜、豆类、蘑菇等。
另外泛亚班拿,不要酗酒,尤其是啤酒与海鲜不能同食,因为同食的话,只要时间一久,就容易导致嘌呤排出减少ppjoy,从而引起痛风。可以多饮水,多食发面食品和所有根茎类蔬菜方凤娣,水果也基本都可以食用墨一只。
第三:适当运动。肥胖也会导致痛风的发生,而肥胖又大多是因为饮食不合理导致新陈代谢障碍引起的。所以,预防痛风应当控制体重,除了要控制饮食之外,加强运动也十分重要。
但是,运动要适宜嘎鱼的做法,不能过于剧烈。一方面,剧烈运动所产生的乳酸可以抑肾小管排泄尿酸,使血中尿酸升高;另一方面七子之歌简谱,剧烈运动会导致出汗增多,使血容量下降,肾排尿酸量下降,因此就容易导致痛风天精地华。
第四:合理用药。预防痛风应当注意合理用药,以免发生由药物引起的血尿酸增高。另外,长期服用阿期匹林、利尿剂、青霉素、抗结核药等的患者,也应当定期检测血尿酸,因为这些药物可以抑制肾小管排泄尿酸,尿酸如果长期居高不下毛晓慧,就会导致痛风的形成冒牌知县。
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【风湿免疫科】痛风的治疗方法有哪些?
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健康小贴士
鱿鱼不能和羊肉一起吃
鱿鱼属于高蛋白海鲜类食品,中医上应该属于阴阳双补的食品,因此不能与羊肉、狗肉等热性食品同食千百度简谱。
【偏方】治疗痛风的秘方
辣椒外敷
把辣椒切成条状,贴在患处,24小时换一次,连贴几次,疼痛感可消失。
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